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食べ合わせには、良い食べ合わせと悪い食べ合わせがあります。
食べ合わせ方によっては、その食べ物のﾊﾟﾜｰをｱｯﾌﾟでき、ﾀﾞｲｴｯﾄにもなります。

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ｶﾛﾘｰだけでなく、主食･野菜･たんぱく質を摂れるﾁｮｲｽをして食事のﾊﾞﾗﾝｽを。

ﾀﾞｲｴｯﾄは個人の責任で、ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事を心がけておこなってください。当ｻｲﾄのﾚｼﾋﾟは、十分検証をしておりますが、ﾀﾞｲｴｯﾄの仕方によっては健康に影響を及ぼす場合もあります。また、ﾀﾞｲｴｯﾄの効果には個人差があり、必ずしも記載の効果が保証されるわけではありません。